[書摘]夢想密碼：從壓力源頭清除成功的阻礙

夢想密碼：從壓力源頭清除成功的阻礙

The Love Code：Unlock the Secret to Achieving Success in Life, Love, and Happiness (Beyond Willpower)

作者： 亞歷山大‧洛伊德  

原文作者：Alexander Loyd

譯者：張琇雲

出版社：方智  

• 所有問題，或著無法快樂、成功甚至是生理問題，幾乎都源自某種形式的內在恐懼狀態。而每種內在恐懼狀態，而每種內在恐懼狀態起因都是在那個問題中缺少了愛。
• 恐懼的相反是「愛」
• 內在目標才是成功的終極之道：

1. 妳現在最想要的事物是什麼？
2. 如果獲得一那個你最想要的事物，他能為妳做什麼，又會在你的人生中改變什麼？
3. 如果得到問題一和問題二那幾樣事物，你會有什麼感覺？

• 無形事物永遠是有形事物之母
• 做任何事都要發自愛的內在狀態，並專注於當下
• 有些肯定句其實是有害的，因為他們試圖編寫新的真相程式，但這新的真相可能不是真的，且建立在恐懼之上而不是愛。

1. 能量醫療手勢（身）：
I. 先思考一個正在困擾你的問題，之後幫這個問題評分，分數從０到１０
II. 閉上眼睛，放輕鬆，說一句發自內心、簡短而真誠的禱告詞，請求療癒此問題的根源，無論那根源為何（以及潛藏的靈性問題）
III. 先從位置一開始，將雙手置於心臟位置
IV. 雙手持續交疊再一起，可維持此姿勢不動，或者雙手畫圓，輕柔骨頭上方的皮膚，逆順時針皆可，每十到十五秒變換方向，如前所述
V. 維持此姿勢一到三分鐘
VI. 時間一到便切換至下一個位置（前額）
VII. 時間一到便切換到最後一個位置（頭頂）
VIII.每天循環操作這三個位置的動作兩到三回，直到你給自己的問題或負面的感覺分數低於１
IX. 請別擔心時間問題，重要的是每天都要做

   

2. 改寫程式敘述句（心）：持續重複敘述句，直到全然相信為止（當負面情緒壓力緊繃感消失，代表自己相信了
I. 我渴望、祈禱／請求只相信全然的真相，關於我是誰、我是什麼，以及我不是誰、我不是什麼的真相
II. 我渴望、祈禱／請求只相信與我目前的狀況有關的全然真相，並根據此真相行動，而不是去相信我程式中那些以內在的不實之詞為基礎的謊言，並據以行動
III. 我渴望、祈禱／請求只相信我的心、我的靈魂、我的靈、我的心智裡的全然真相，不再相信任何不真實的事
IV. 我渴望、祈禱／請求放棄從痛苦／快樂的角度看待人生，已過著正直的生活，為自己創造最美好的人生
V. 我渴望、祈禱／請求在愛中，而不是在恐懼中思考、感覺、相信、行動，以及做每件事－在我的心、我的靈、我的靈魂、我的心智和我的身體裡
VI. 我渴望、祈禱／請求放棄那些與安全感、接納、心安有關的恐懼和謊言，這樣我才能擁有安全感、接納和心安
VII. 我渴望、祈禱／請求放棄不重要感、不寬恕、評判，以及錯誤的自我認知與自我價值感，這樣我才能擁有重要感、寬恕、不評判，以及真實的自我認同與自我價值感
VIII. 我渴望、祈禱／請求放棄比人強或比人差的錯誤信念，才能體會關於自己的真實本質的真相，也就是我很棒，但是不比其他任何人好，已不比其他任何人差
IX. 我渴望、祈禱／請求放棄以確保某項最終結果為目標的不健康控制欲，這樣我才能擁有信心、信任、希望與相信，也因而可以在生命中得到最好的結果
X. 我渴望、祈禱／請求放棄根據痛苦和快樂來反應，轉而以愛和真相來回應
XI. 我渴望、祈禱／請求活在當下、活在愛中，不考慮結果
XII. 我渴望、祈禱／請求放棄活得成功、健康、快樂這樣我才能獲得成功、健康、快樂

3. 心幕工具（靈）
I. 在腦中想像一個空白螢幕
II. 你現在體驗到什麼，但其實你並不想有這種感覺
III. 發自內心的說一段簡單而真誠的禱告詞，請求看見心幕上的憤怒，不要強迫讓他順其自然發生
IV. 一旦在心幕上看見自己的憤怒或是其他的負面情緒、記憶、信念或人地物就請求這個憤怒不再出現在你的心幕上，並徹底療育，再也不存在你身上任何部位
V. 想像心幕上的這光和愛呈現為影像，可能需要數天數周數月
VI. 把這個工具當成祈禱或靜心的方式